Αν κάνετε γυμναστική, ξεχάστε τα πιλάτες, ξεχάστε και την αεροβική. Η νέα τάση που λανσάρει ο κύριος στο βίντεο είναι…

Ιδρώνει στους διαδρόμους ο Πολ Τόμσεν της Τρόικας, όχι στους διαδρόμους των υπουργείων αλλά στους διαδρόμους των γυμναστηρίων. Ο απεσταλμένος…

Υψηλά επίπεδα έλλειψης σωματικής άσκησης, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην ΕΕ, αποκαλύπτει το ευρωβαρόμετρο που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα,…

Η Χριστίνα Πάζιου είναι γνωστή γυμνάστρια τόσο από την τηλεόραση όσο και από το διαδίκτυο. Για την ακρίβεια, το μεγάλο…

Η σωστή αναπνοή είναι απαραίτητη και αναγκαία συνθήκη για να γυμναζόμαστε σωστά. Είναι αρκετά εύκολο να βελτιώσουμε την αναπνοή μας…