Ο λόγος που ορισμένοι άνθρωποι ξυπνάνε μεταξύ 3 και 4 τα ξημερώματα
Το ξύπνημα στη μέση της νύχτας είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο για πολλούς, αλλά το να βρίσκεστε συστηματικά ξύπνιοι μεταξύ 3…
Περισσότερα »
Προσοχή: Έχετε αϋπνία; – Ίσως κινδυνεύετε με εγκεφαλικό
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό…
Περισσότερα »
Ψυχιατρικές διαταραχές εμφανίζουν άνθρωποι που ανέρρωσαν από κορωνοϊό
Οι άνθρωποι που ανέρρωσαν από κορωνοϊό μπορεί να υποφέρουν από ψυχιατρικές διαταραχές, όπως μετατραυματικό στρες, άγχος, αϋπνία και κατάθλιψη, σύμφωνα…
Περισσότερα »
Πώς η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
Και όμως η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Aκόμη και μία νύχτα αϋπνίας μπορεί να αυξήσει…
Περισσότερα »
Ποιος είναι ο μαγικός χυμός που καταπολεμά τις αϋπνίες
Σας ταλαιπωρούν αϋπνίες; Δεν είστε οι μόνοι. Είναι ένα κοινό πρόβλημα στους ενήλικες και σύμφωνα με τις στατιστικές επηρεάζει το…
Περισσότερα »
Αυτή είναι η λύση για να μην υποφέρετε από αϋπνίες (φωτο)
Η ώρα του ύπνου έχει φτάσει. Εχετε φορέσει τις πιζάμες, έχετε κλείσει την τηλεόραση και ξαπλώνετε. Κλείνετε τα μάτια και…
Περισσότερα »
Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν πιο συχνά από αϋπνία
Στο συμπέρασμα ότι η αϋπνία στις γυναίκες είναι συχνότερη σε σχέση με τους άνδρες κατέληξαν επιστήμονες σύμφωνα με το αμερικανικό…
Περισσότερα »
3 λόγοι που έχετε αϋπνία και δεν τους ξέρατε…
Αϋπνία: Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο και ειδικά προβλήματα αϋπνίας. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής…
Περισσότερα »
Έχετε αϋπνίες; Φταίει η πανσέληνος
Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο, το φεγγάρι και ιδιαίτερα η πανσέληνος, ευθύνεται για τον κακό ύπνο! Σύμφωνα με νέα…
Περισσότερα »